Stuur Intelligentietest / IQ Test een email !Volg ons op Twitter!

IQ Test Nieuws!

« vorige   volgende »
 

Stress Tests
Stress is niet alleen onprettig, het kan ook schade berokkenen aan de mentale en fysieke gezondheid.
Het goede nieuws is echter dat voor de bestrijding ervan heel simpele technieken
al bijzonder effectief blijken te zijn. 

Ontspanningsoefeningen, die eenvoudig thuis uitgevoerd kunnen worden zoals
ademhalingstechnieken in combinatie met gedimd licht en een rustig muziekje,
werken althans minstens even goed als een meer professionele aanpak.
Onderzoekers, verbonden aan de universiteit van Seattle, stelden vast dat een
bezoekje aan een massagesalon of het ondergaan van thermotherapie
(waarbij mensen ingepakt worden in warme handdoeken) in ieder geval niet beter werkt.

Lees het artikel verder op nu.nl

Slim op de hoogte blijven?

Geef je e-mail adres aan ons door en ervaar het gemak van IQ Test Nieuws in je mailbox. Meer dan 10.000 abonnees gingen u voor! Hoe ziet onze nieuwsbrief eruit? Neem een kijkje in het IQ Test Archief !

IQ Test Nieuws verschijnt 2x per week en is geheel gratis.
Je ontvangt gratis IQ Nieuws, Tips & IQ Tricks. IQ TEST NIEUWS is aangemeld bij
College Bescherming Persoonsgegevens onder nummer m1417614


Verstuur dit artikel naar een kennis  Artikel uitprinten?