IQ Test Nieuws!


« vorige   volgende »
 

Stress Tests
Stress is niet alleen onprettig, het kan ook schade berokkenen aan de mentale en fysieke gezondheid.
Het goede nieuws is echter dat voor de bestrijding ervan heel simpele technieken
al bijzonder effectief blijken te zijn. 

Ontspanningsoefeningen, die eenvoudig thuis uitgevoerd kunnen worden zoals
ademhalingstechnieken in combinatie met gedimd licht en een rustig muziekje,
werken althans minstens even goed als een meer professionele aanpak.
Onderzoekers, verbonden aan de universiteit van Seattle, stelden vast dat een
bezoekje aan een massagesalon of het ondergaan van thermotherapie
(waarbij mensen ingepakt worden in warme handdoeken) in ieder geval niet beter werkt.

Lees het artikel verder op nu.nl
Deel dit artikel met anderen

Reageren ?


Naam:
Email (optioneel):
Tekst:
Resterend aantal tekens:
Tel op vijf plus vier =

 
“ asrasasdasdasdasdadaddasdddasd ... ”
 ( ddddddddda )
   Bekijk of Verberg de reacties ! Bekijk alle reacties   ( 1 reactie )
 

Slim op de hoogte blijven met IQ Test Nieuws in je mailbox?

Geef je e-mail adres aan ons door en ervaar het gemak van IQ Test Nieuws in je mailbox.

NB ! Deze niet invullen !!( is alleen tegen spam bedoeld ). Vul uw email adres in bij 'uw email adres'



Verstuur dit artikel naar een kennis  Artikel uitprinten?